Najnowsze Wpisy

19 lipca 2017

Śniadanie idealne – ryż na mleku kokosowym z sosem z mango

Kolejna śniadaniowa inspiracja - ryż na mleku kokosowym zwieńczony sosem z mango. Coś pysznego :)
13 lipca 2017

Gofry owsiane z serkiem waniliowym i owocami

Z czym kojarzy się Wam letnia wyprawa nad polskie morze? Ok, pomijając wszędobylskie parawany i lodowatą wodę w Bałtyku ;) Dla mnie nie ma wyjazdu nad morze bez obowiązkowego gofra - pachnącego, puszystego, z górką bitej śmietany, owocami i kolorową posypką. Jakiś czas temu postanowiłam odtworzyć ten smak, ale w nieco zdrowszej wersji. Zapraszam :)
5 lipca 2017

Lekkie ciasto kokosowe z truskawkami

Lekkie i szybkie ciasto kokosowe z truskawkami - idealne na ciepłe dni :)

Jest siedem dni w tygodniu
i „kiedyś” nie jest jednym z nich.

19 lipca 2017

Śniadanie idealne – ryż na mleku kokosowym z sosem z mango

Kolejna śniadaniowa inspiracja - ryż na mleku kokosowym zwieńczony sosem z mango. Coś pysznego :)
13 lipca 2017

Gofry owsiane z serkiem waniliowym i owocami

Z czym kojarzy się Wam letnia wyprawa nad polskie morze? Ok, pomijając wszędobylskie parawany i lodowatą wodę w Bałtyku ;) Dla mnie nie ma wyjazdu nad morze bez obowiązkowego gofra - pachnącego, puszystego, z górką bitej śmietany, owocami i kolorową posypką. Jakiś czas temu postanowiłam odtworzyć ten smak, ale w nieco zdrowszej wersji. Zapraszam :)
5 lipca 2017

Lekkie ciasto kokosowe z truskawkami

Lekkie i szybkie ciasto kokosowe z truskawkami - idealne na ciepłe dni :)
29 maja 2017

Kokosowy pudding z tapioki z musem z mango – egzotyczny, bezglutenowy deser

Dzisiaj w roli głównej deser - egzotyczny, orzeźwiający i lekkostrawny - idealny na ciepłe dni. Zapraszam po przepis :)

Dla Ciała

19 lipca 2017

Śniadanie idealne – ryż na mleku kokosowym z sosem z mango

Kolejna śniadaniowa inspiracja - ryż na mleku kokosowym zwieńczony sosem z mango. Coś pysznego :)
13 lipca 2017

Gofry owsiane z serkiem waniliowym i owocami

Z czym kojarzy się Wam letnia wyprawa nad polskie morze? Ok, pomijając wszędobylskie parawany i lodowatą wodę w Bałtyku ;) Dla mnie nie ma wyjazdu nad morze bez obowiązkowego gofra - pachnącego, puszystego, z górką bitej śmietany, owocami i kolorową posypką. Jakiś czas temu postanowiłam odtworzyć ten smak, ale w nieco zdrowszej wersji. Zapraszam :)

Dla Duszy

19 lipca 2017

Śniadanie idealne – ryż na mleku kokosowym z sosem z mango

Kolejna śniadaniowa inspiracja - ryż na mleku kokosowym zwieńczony sosem z mango. Coś pysznego :)
13 lipca 2017

Gofry owsiane z serkiem waniliowym i owocami

Z czym kojarzy się Wam letnia wyprawa nad polskie morze? Ok, pomijając wszędobylskie parawany i lodowatą wodę w Bałtyku ;) Dla mnie nie ma wyjazdu nad morze bez obowiązkowego gofra - pachnącego, puszystego, z górką bitej śmietany, owocami i kolorową posypką. Jakiś czas temu postanowiłam odtworzyć ten smak, ale w nieco zdrowszej wersji. Zapraszam :)
 

O mnie


Powstanie bloga jest rezultatem mojej wieloletniej pasji do zdrowego stylu życia. Pragnę dzielić się tutaj moimi spostrzeżeniami z zakresu diet i treningu, a także motywować do zmian - związanych z tym, jak żyjemy, a także jak myślimy. Uważam, że codzienne dokonywanie świadomych wyborów w kwestii diety i sposobów spędzania czasu, ma ogromny wpływ na nasze funkcjonowanie. Zachęcam tutaj do wprowadzania zmian, do celebrowania codzienności i do pozytywnego spojrzenia na świat. Mocno wierzę w to, że klucz do szczęścia leży w tym, w jaki sposób myślimy i jak traktujemy swoje ciało..

Mocno wierzę w to, że klucz do szczęścia leży w tym, w jaki sposób myślimy i jak traktujemy swoje ciało.