Najnowsze Wpisy

11 stycznia 2017
deser4

Warstwowy deser z kaszą jaglaną i kremem z awokado

Przedstawiam Wam deser w zdrowej odsłonie. Całkiem spory i pożywny, świetnie sprawdzi się również w roli śniadania. Zapraszam do wypróbowania :)
13 grudnia 2016
chlebek2

Chlebek bananowy – mój sposób

Kto jeszcze nie próbował chlebka bananowego? Pierwsze podejście zakończyło się dla mnie sukcesem - zapraszam do wpisu po szczegóły :)
6 grudnia 2016
flower-1812470_960_720

Czy pozytywne myślenie ma sens?

Czy optymistą jest się bez względu wszelkie sytuacje, jakie spotykają nas w życiu? Czy pozytywne myślenie działa i ma jakikolwiek sens w obliczu poważnego problemu?

Jest siedem dni w tygodniu
i „kiedyś” nie jest jednym z nich.

11 stycznia 2017
deser4

Warstwowy deser z kaszą jaglaną i kremem z awokado

Przedstawiam Wam deser w zdrowej odsłonie. Całkiem spory i pożywny, świetnie sprawdzi się również w roli śniadania. Zapraszam do wypróbowania :)
13 grudnia 2016
chlebek2

Chlebek bananowy – mój sposób

Kto jeszcze nie próbował chlebka bananowego? Pierwsze podejście zakończyło się dla mnie sukcesem - zapraszam do wpisu po szczegóły :)
1 grudnia 2016
mugcake1

Mugcake – ekspresowy przepis na słodkie ciacho bez pieczenia :)

Dzisiaj na tapecie ekspresowe i dziecinnie proste w wykonaniu mugcake, czyli ciastko z mikrofalówki :)
25 listopada 2016
hamb1

Hamburger – wersja odchudzona

Czy da się odchudzić hamburgera? Ano da się ! I to z całkiem niezłym rezultatem :-) W dzisiejszym wpisie nieskomplikowany przepis na pysznego (i zdrowego!) hamburgera.

Dla Ciała

11 stycznia 2017
deser4

Warstwowy deser z kaszą jaglaną i kremem z awokado

Przedstawiam Wam deser w zdrowej odsłonie. Całkiem spory i pożywny, świetnie sprawdzi się również w roli śniadania. Zapraszam do wypróbowania :)
13 grudnia 2016
chlebek2

Chlebek bananowy – mój sposób

Kto jeszcze nie próbował chlebka bananowego? Pierwsze podejście zakończyło się dla mnie sukcesem - zapraszam do wpisu po szczegóły :)

Dla Duszy

11 stycznia 2017
deser4

Warstwowy deser z kaszą jaglaną i kremem z awokado

Przedstawiam Wam deser w zdrowej odsłonie. Całkiem spory i pożywny, świetnie sprawdzi się również w roli śniadania. Zapraszam do wypróbowania :)
13 grudnia 2016
chlebek2

Chlebek bananowy – mój sposób

Kto jeszcze nie próbował chlebka bananowego? Pierwsze podejście zakończyło się dla mnie sukcesem - zapraszam do wpisu po szczegóły :)
 

O mnie


Powstanie bloga jest rezultatem mojej wieloletniej pasji do zdrowego stylu życia. Pragnę dzielić się tutaj moimi spostrzeżeniami z zakresu diet i treningu, a także motywować do zmian - związanych z tym, jak żyjemy, a także jak myślimy. Uważam, że codzienne dokonywanie świadomych wyborów w kwestii diety i sposobów spędzania czasu, ma ogromny wpływ na nasze funkcjonowanie. Zachęcam tutaj do wprowadzania zmian, do celebrowania codzienności i do pozytywnego spojrzenia na świat. Mocno wierzę w to, że klucz do szczęścia leży w tym, w jaki sposób myślimy i jak traktujemy swoje ciało..

Mocno wierzę w to, że klucz do szczęścia leży w tym, w jaki sposób myślimy i jak traktujemy swoje ciało.