Wrzesień

30 września 2016

Alternatywa dla tradycyjnego makaronu – makaron z cukinii

Tradycyjny makaron z pszenicy durum to równowartość 158 kcal w 100 g. Dzisiejsza propozycja jest równie smaczna, a kaloryczność zdecydowanie niższa - tylko 16.7 kcal w 100 g. Wykonanie makaronu z cukinii zajmie Ci maksymalnie 10 minut. Zapraszam do wpisu po szczegóły :)
24 września 2016

Najprostszy przepis świata – muffiny z czerwonej fasoli

Weekend (w dodatku jesienny!) to idealna pora na "coś" słodkiego. Dzisiaj przepis na pyszne w smaku muffiny wykonane na bazie... czerwonej fasoli :)
21 września 2016

Czy warto inwestować w profesjonalną odzież do ćwiczeń?

Wielu z nas ma nawyk oszczędzania. Dozowania sobie codziennych przyjemności w oczekiwaniu na bardziej wyjątkowy dzień, na szczególną okazję.
14 września 2016

Zupa – krem z pieczonych buraków

Poza niewątpliwymi walorami smakowymi, buraki mają korzystny wpływ na zdrowie - antocyjany, czyli barwniki występujące w burakach, mają działanie antynowotworowe, opóźniają procesy starzenia i podnoszą odporność. Kto ma ochotę na talerz pełen zdrowia? Dzisiaj w roli głównej zupa - krem z pieczonych buraków.