Powstanie bloga jest rezultatem mojej wieloletniej pasji do zdrowego stylu życia. Pragnę dzielić się tutaj moimi spostrzeżeniami z zakresu diet i treningu, a także motywować do zmian - związanych z tym, jak żyjemy, a także jak myślimy. Uważam, że codzienne dokonywanie świadomych wyborów w kwestii diety i sposobów spędzania czasu, ma ogromny wpływ na nasze funkcjonowanie. Zachęcam tutaj do wprowadzania zmian, do celebrowania codzienności i do pozytywnego spojrzenia na świat. Mocno wierzę w to, że klucz do szczęścia leży w tym, w jaki sposób myślimy i jak traktujemy swoje ciało.